Menu

Cart

Plantas medicinales para curar la ansiedad

Mira como puedes tratar la ansiedad con estas plantas.

 

Plantas que puedes usar para curar la ansiedad:

 

 

Además de dar sabor a la comida y decorar su hogar, las plantas también pueden tener un objetivo medicinal para curar la ansiedad, remedios caseros con plantas medicinales pueden ser una gran alternativa para tratar la ansiedad que a muchos nos ataca día a día, es por eso que te tenemos una lista de plantas que puedes usar para curar la ansiedad. 

 

MANZANILLA

La manzanilla actúa como un sedante suave y es de gran ayuda para dormir; posee efectos relajantes musculares, y tiene capacidad de aliviar los trastornos digestivos, ayudando a regular el peristaltismo, y reduciendo el nerviosismo de las “mariposas en el estómago“.

 

VALERIANA

Esta planta relaja, tranquiliza, alivia la ansiedad e induce al sueño; es recomendable para tratar el estrés  y la tensión emocional, para el insomnio causado por la ansiedad. Tiene efectos sedantes y antiespasmódicos, y ayuda a quedarte dormido más rápido; es útil para los ataques de ansiedad severos o ataques de pánico.

 

MELISA

Es un buen calmante del sistema nervioso, y ayuda a restablecer el equilibrio emocional; además de tener una fuerte acción antiespasmódica, calma y estabiliza.

 

PASIFLORA

Alivia el nerviosismo y la inquietud, por lo que resulta eficaz en el tratamiento de la ansiedad; alivia los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada. En muy raras ocasiones, puede producir efectos secundarios, como somnolencia, o confusión.

 

HIPÉRICO O HIERBA DE SAN JUAN

Esta planta puede ayudar con los problemas de ansiedad, inquietud e insomnio, como resultado del estrés, y puede aliviar la depresión.  No tomes esta planta si estás embarazada, y no la combines con alcohol o tranquilizantes.

 

TECNICA DE RELAJACIÓN

Una buena opción para utilizar inmediatamente con un ataque de ansiedad, son las técnicas de relajación, como pueden ser las respiraciones profundas, que puedes realizar tú mismo: Inspira profundamente y sostén la respiración durante cinco segundos; exhala el aire despacio y descansa cinco segundos. Repite el ejercicio de respiración varias veces hasta que te sientas relajado.

 

En Medical House tenemos una amplia variedad de productos para tratar, curar y quitar la ansiedad de tu organismo, visita nuestra web.

 Complementa con nuestro jarabe natural: GINK FULL

 

 

Tomado de: Salud Hoy 

Más en esta categoría: « Piel bella de forma natural
Inicia sesión para enviar comentarios

Inicia sesión o Regístrate